• Хотя антицеллюлитный массаж является популярным методом лечения, научные доказательства не подтверждают его долговременную эффективность в снижении целлюлита.
• Массаж может оказывать кратковременный эффект за счет улучшения кровообращения и лимфодренажа, что может улучшить внешний вид кожи.

Различные другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали дополнительную эффективность в уменьшении целлюлита, хотя они могут быть дорогостоящими.

Хотя многим людям не нравится целлюлит, стоит помнить, что это не медицинская проблема и довольно распространенное явление.

Читайте дальше, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажные процедуры, каковы их возможные преимущества и другие варианты лечения.

Работают ли антицеллюлитные массажные процедуры?

Согласно исследованию 2023 года, массажная терапия является одним из старейших методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств ее долгосрочной эффективности.

Обзор и метаанализ предыдущих исследований 2024 года показали, что эффективность продемонстрировали лишь несколько популярных методов лечения целлюлита.читать больше spa-massage-valencia.com Интернет статьи Массаж, или механическое возбуждение, не входил в число эффективных методов лечения.

Массажная терапия может иметь некоторые кратковременные преимущества для борьбы с целлюлитом. Например, массаж может стимулировать кровообращение в определенной области, что может на мгновение сделать кожу более упругой или подтянутой.

Массажная терапия также может помочь лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая циркулирует в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если она накапливается.

Однако эти эффекты лишь кратковременны. Утверждения о том, что массажная терапия расщепляет жир, не доказаны.

Способы применения массажной терапии для борьбы с целлюлитом

Если человек хочет попробовать массажную терапию для борьбы с целлюлитом, существует множество способов сделать это. Например, они могут попробовать:

• самомассаж с помощью инструментов или роликов
• лимфодренажный массаж
• специализированные или запатентованные процедуры массажа от целлюлита

При массаже тела всегда убедитесь, что масла или смазки достаточно, чтобы руки или массажный инструмент плавно скользили по коже.

Давление должно быть комфортным, а не неприятным. Для поддержания результатов может потребоваться частое растирание обрабатываемой области.

Клинические методы лечения целлюлита

Хотя массаж не воздействует непосредственно на целлюлит, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.

В исследовании 2024 года, основанном на результатах предыдущих исследований, было установлено, что следующие три метода лечения эффективны для уменьшения целлюлита:

• Ударно-волновая терапия (УВТ): Этот метод лечения включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
• Радиочастотная терапия (РЧТ): РЧТ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью повышения выработки коллагена и эластина.
• Подкожные инъекции: Исследователи обнаружили, что определенный тип инъекций также уменьшает целлюлит. Инъекции состояли из коллагеназы Clostridium histolyticum-aaes, фермента, который расщепляет клетки, богатые коллагеном.

Среди других эффективных методов лечения можно назвать лазерную терапию и субцизию, которая представляет собой небольшую хирургическую операцию.

Эти альтернативы могут быть дорогостоящими, поэтому необходимо учитывать соотношение затрат и пользы.

Сравнение

Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерное лечение являются неинвазивными процедурами с минимальным периодом восстановления. У некоторых людей может наблюдаться отек, воспаление или изменение цвета кожи, однако это обычно кратковременно.

Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Люди должны постоянно проверять, получают ли они эти процедуры от квалифицированных медицинских специалистов.

Очень важно помнить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой ​​терапии, которая также включает использование маленьких игл. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) опубликовало заявление о безопасности в отношении потенциальных угроз радиочастотной микроигольчатой ​​терапии.

Что вызывает целлюлит?

Целлюлит — это кожное образование, возникающее из-за фиброзной ткани, известной как перегородки. Эти волоски клеток разделяют жировые клетки на карманы.

Когда на кожу оказывается натяжение, перегородки натягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя целлюлитные ямочки.

Исследователи до конца не понимают, почему у одних людей развивается целлюлит, а у других нет. Однако, поскольку целлюлит часто встречается у взрослых женщин после подросткового возраста, исследователи считают, что эстроген может вносить свой вклад.

Целлюлит — это плохо?

Существует множество заблуждений о целлюлите, которые могут заставить людей негативно относиться к его наличию. Тем не менее, целлюлит распространен, нормален и безвреден.

Примерно у 80–90% взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.

Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может поражать любого человека, независимо от формы и размера. Он не означает, что у человека слишком много жира в организме.

Поэтому целлюлит не требует медицинского лечения. Однако заблуждения относительно целлюлита всё ещё могут влиять на то, как люди воспринимают себя.

Использование бинарных терминов, таких как «мужчина» и «женщина» или «мужчины» и «женщины» в этом посте, демонстрирует язык ресурсов, которые мы фактически использовали. Если не указано иное, неизвестно, состояло ли исследование, на которое мы ссылаемся, из участников с различной гендерной идентичностью.

Целлюлит и восприятие собственного тела

Исследование показывает, что психологический стресс является основным фактором, из-за которого люди хотят лечить целлюлит.

Исследование 2023 года отмечает, что предыдущие исследования показали, что более 40% женщин слышали неприятные высказывания о своем целлюлите, и 78% действительно чувствовали необходимость обратиться за лечением.

Это недовольство может сделать досуговые занятия, такие как плавание или осмотр пляжа, стрессовыми. Исследование также указывает на связь между фрустрацией из-за целлюлита и тревожными поведенческими проблемами, такими как:

• умышленная рвота
• компульсивное переедание
• использование жиросжигающих препаратов без консультации с врачом

Даже если человек решает обратиться за помощью к психотерапевту, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье.

Если человек испытывает глубокое недовольство, нервозность или неловкость из-за своего целлюлита, ему может помочь разговор со специалистом по психическому здоровью, особенно если это влияет на его отношения с едой или нарушает повседневную жизнь.

Краткое содержание

Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж работает полностью, однако он может временно улучшить кровообращение или лимфодренаж, что может иметь некоторые краткосрочные последствия для кожи. структура.

Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут иметь более длительный или значительный эффект.

Тем не менее, эти методы лечения могут быть дорогостоящими, и очень важно помнить, что целлюлит — это распространенное явление. Люди не всегда должны пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.